Der ultimative Leitfaden: Welche OZ Boxhandschuhe passen perfekt zu deinem Training?

Wenn es darum geht, die richtigen Boxhandschuhe zu wählen, kann die Vielzahl an Optionen überwältigend sein. Ein entscheidender Faktor bei der Auswahl ist die Größe bzw. das Gewicht der Handschuhe, gemessen in Unzen (oz). Je nach Verwendungszweck und individuellem Bedarf können unterschiedliche OZ Boxhandschuhe besser geeignet sein. In diesem Artikel geben wir einen Überblick über die verschiedenen OZ-Größen und ihre besten Einsatzmöglichkeiten.

8 oz Boxhandschuhe

Beste Nutzung: Wettkämpfe, schnelle Trainingseinheiten

8 oz Boxhandschuhe sind in der Regel leichter und kleiner, was sie ideal für schnelle Trainingseinheiten und Wettkämpfe macht. Sie bieten weniger Polsterung als größere Handschuhe, was eine präzisere Technik erfordert. Aufgrund ihrer geringeren Größe und ihres Gewichts sind sie weniger geeignet für Anfänger oder diejenigen, die ein intensives Training bevorzugen, das auf Kraft und Ausdauer abzielt.

10 oz Boxhandschuhe

Beste Nutzung: Wettkämpfe, intensives Training

10 oz Boxhandschuhe sind häufig die Standardgröße für Wettkämpfe und intensives Training. Sie bieten eine gute Balance zwischen Schutz und Beweglichkeit. Diese Handschuhe sind ideal für Boxer, die ein schnelles und präzises Training bevorzugen, aber dennoch genügend Schutz für ihre Hände und Handgelenke wünschen.

12 oz Boxhandschuhe

Beste Nutzung: Allround-Training, Fitnessboxen

12 oz Boxhandschuhe sind eine ausgezeichnete Wahl für das Allround-Training und Fitnessboxen. Sie bieten mehr Polsterung als die leichteren Handschuhe und eignen sich daher gut für verschiedene Trainingsarten, einschließlich Sparring und Techniktraining. Diese Handschuhe sind eine gute Wahl für diejenigen, die ein vielseitiges Paar Handschuhe suchen, das in verschiedenen Trainingssituationen eingesetzt werden kann.

14 oz Boxhandschuhe

Beste Nutzung: Sparring, schweres Training

14 oz Boxhandschuhe bieten noch mehr Polsterung und Schutz, was sie ideal für Sparring und schweres Training macht. Die zusätzliche Polsterung hilft, die Hände und Handgelenke zu schützen, was besonders wichtig ist, wenn mit einem Trainingspartner gearbeitet wird. Diese Handschuhe sind auch gut für das Training an schweren Boxsäcken geeignet.

16 oz Boxhandschuhe

Beste Nutzung: Sparring, Konditionstraining

16 oz Boxhandschuhe sind die schwersten und bieten die meiste Polsterung und Schutz. Sie sind ideal für Sparring und intensives Konditionstraining. Die zusätzliche Polsterung und das höhere Gewicht tragen dazu bei, die Hände und Handgelenke zu schützen und gleichzeitig die Ausdauer und Kraft zu verbessern. Diese Handschuhe sind besonders empfehlenswert für schwerere Boxer und diejenigen, die ein intensives Training bevorzugen.

Welcher Handschuh ist der richtige für dich?

Die Wahl der richtigen OZ Boxhandschuhe hängt von verschiedenen Faktoren ab, einschließlich deines Trainingsziels, deines Körpergewichts und deines Erfahrungsniveaus. Hier sind einige allgemeine Richtlinien:

• Anfänger: 12 oz oder 14 oz Handschuhe sind eine gute Wahl für Anfänger, da sie ausreichend Polsterung und Schutz bieten.
• Fortgeschrittene und Profis: 10 oz oder 12 oz Handschuhe sind ideal für fortgeschrittene Boxer, die ein schnelleres und präziseres Training bevorzugen.
• Sparring: 14 oz oder 16 oz Handschuhe sind am besten für Sparring geeignet, um maximalen Schutz zu gewährleisten.
• Wettkampf: 8 oz oder 10 oz Handschuhe werden häufig in Wettkämpfen verwendet.

Fazit

Die Wahl der richtigen Boxhandschuhe ist entscheidend für ein effektives und sicheres Training. Indem du die verschiedenen OZ-Größen und ihre besten Einsatzmöglichkeiten verstehst, kannst du die Handschuhe auswählen, die am besten zu deinen Bedürfnissen passen. Egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Boxer bist, die richtigen Handschuhe helfen dir, deine Technik zu verbessern und dein Training auf das nächste Level zu bringen.